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OL最高危!每日工作超过8小时 皮肤下垂程度比一般人严重一倍

当你以为坐在办公室会让你的皮肤比在室外受的伤害更少的时候,你就错了!根据英国皮肤科医学期刊统计表示,每天在办公室工作超过8个小时的女性,10年后的肌肤轮廓线下垂约为9mm,比一般人还要严重一倍!不管是工作压力、办公室冷气、电脑辐射都是令皮肤老化的致命原因,网络出现了一种新词语形容这种肌肤为「电脑肌」,快点看看有甚幺解决方法!

工作超过8小时 皮肤老化更严重!

根据英国皮肤科医学期刊(BRITISH JOURNAL OF DERMATOLOGY, BJD)最新研究统计指出,每天在办公室工作超过8个小时的女性,10年后的肌肤轮廓线下垂约为9mm,这样的皮肤下垂情况比普通人还严重50%!当你长时间处于工作状态,紧绷的工作压力、长时间吹冷气和对电脑,加上化妆品长时间留在脸上,都会加速肌肤老化问题!

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每天要对电脑工作的女性很容易形成「电脑肌」,长时间望着电脑除了对眼睛伤害很大外,也会造成眼周附近的部位疲劳,容易出现鱼尾纹和皱眉纹,加上长期低头打字会出现双下巴和颈纹,很容易引起肌肤鬆弛,下垂的问题,问你怕未!

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平时在家已经成日对手机,办公室又要对电脑,电脑和手机的辐射都会直接且近距离伤害皮肤,导致皮肤的过氧化作用,引起乾燥、变黄和皱纹的问题,长期吹冷气又会令肌肤水份加速蒸发,长期下来会令皮肤水油不平衡,更容易产生细纹,此刻是不是有种想奔出办公室的冲动!

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解决方法:

1. 防晒的隔离霜

虽然现今的电脑荧幕辐射强度不算高,但是长期对着电脑累积下来皮肤会变得缺乏水份,乾燥、细纹问题随之而来。因此首先要隔走电脑电磁辐射的伤害,含有防晒系数的隔离霜是最有利的武器!

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不管今天化不化妆,总之出门就要搽防晒,只是视乎防晒度数!如果只是日常出街或室内工作,可以选择SPF15至30的防晒或防晒隔离霜,不用特意选择最高的防晒系数,经常搽太高系数的防晒也会对皮肤造成负担,最重要是根据防晒的指示补防晒!

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2. 皮肤保持保湿

不论是电脑还是冷气都会让皮肤变乾燥,所以保湿好重要!随时放定一支保湿喷雾在办公桌,不过不要用普通水或矿泉水做喷雾,会令皮肤更乾。上班化妆前记得要做好保湿锁水的护肤步骤,有时间的话可以敷个面膜再化妆。

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还有已经说到烂的「多喝水多喝水」!及时为身体补充水份,让皮肤不会变得更乾燥!

想要具保湿效果,可以沖一杯柠檬水或绿茶,绿茶同时还能够保护和提高视力!

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3. 放置加湿器

在电脑旁放一个加湿器可以增加空气中的的水气含量,避免因长期吹冷气而过于乾燥的问题,现在市面上有很多小型的加湿器都是专为办公室而设,非常方便容易使用;如果没有加湿器也可以在桌面放一杯水!

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4.摆放植物

在办公室或电脑附近摆放一些防辐射的植物是不错的选择,虽然这些植物并不是百分之百可以隔掉辐射,但却可以减低或吸收电磁波辐射,长期来说是非常有作用的东西。

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仙人掌或仙人球、吊兰、常春藤、黄金葛等都是能降低辐射的植物,除了防辐射也可以绿化环境,用电脑用久了看一下绿色植物可以纾缓眼睛疲劳,一物多用!

5.清洁电脑

不论是电脑荧幕、电脑键盘还是滑鼠都充满了细菌,当你碰完电脑后手再不自觉碰到你的脸上,可想而知你的皮肤上也会有细菌,如果是暗疮型皮肤的女生就更应该保持卫生,以免把细菌带到伤口上。

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所以平时在办公室也要勤洗手!

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6. 注意工作时数

身为打工仔在老闆的「淫威」下虽然身不由己,但是若果工作量不多的日子就尽早下班,尽量减少工作时数,也不要把工作带回家,让妳的身体和皮肤得到一个好的休息时间。不过很多上班族下班后都会跟朋友喝两杯或狂欢一下,最好节制一点不要熬夜,这样才能防止皮肤和身体老化加速!

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